Полное описание тренировок, которые проводятся в нашей студии и онлайн, а также описание услуг, в том числе дистанционных: разработка персонального рациона питания, семинары-тренинги по диетологии, психологическое консультирование и консультации по питанию.

Предварительная запись на тренировки и услуги Fitness body в Архангельске. Адрес: Тимме, д. 7 Фитнес Формула (кинотеатр "Русь").Тренировка в абонементе сгорает, если не отписались за три часа до начала. Подробная информация И ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИИ по телефону: 8 911 556 59 15 (желательно Viber или WatsApp или Telegram) или пишите в личные сообщения в контакте Avgusta Filatova (наша официальная группа ВКонтакте). 

9 августа в рамках празднования Всемирного дня физкультуры на стадионе "Двина" в городе Новодвинск состоялся мастер-класс FITNESS-BODY, в котором приняли участие Тамара Точилова, Наталья Терентьева, Дарья Горбова, Татьяна Ляпина , а также гости праздника. Благодарим за участие и отличное настроение!

Если вы начнете интересоваться кроссфитом и искать информацию о нем в русскоязычном интернете, то почти наверняка наткнетесь на имя этой девушки, активно пропагандирующей это направление в Facebook и не только. И наверняка ее слова послужат для вас дополнительным стимулом и вдохновением. Мы решили выяснить у Иры Заболотной больше о том, что же ее связывает с кроссфитом.

Некоторые начинающие спортсмены, приходя в зал, сразу же приступают к основной программе своих занятий, пропуская разминку. В то время как для профессионалов одним из главных составляющих их успешной спортивной карьеры является подготовка мышц, суставов и связок к тренировке. Инструктора настоятельно советуют уделять должное внимание разминке и выполнять ее правильно.

Одна из основных причин НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Если вы не стремитесь набрать мышечную массу и даже, напротив, работаете с целью снизить объемы тела, то, прежде всего, необходимо тщательно следить за тем, что вы едите.