Снижение веса по спецпрограмме Fitness body

Спецпрограмма включает в себя три основные направления - это Фитнес, Диетология и Психология. Именно при работе по данным направлениям нашим клиенткам удается достичь наиболее эффективных и долгосрочных результатов!

ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ

Наиболее важная составляющая в работе над снижением веса и коррекцией фигуры - это физическая активность. Самый эффективный способ - нацеленная проработка всех групп мышц, то есть мышцы ног, рук, спины и живота. Наши тренировки разработаны с учетом этих особенностей. Важное отличие! В тренировочный процесс могут подключаться женщины любой физической подготовки - от нуля и до продвинутых! Тренировки онлайн для самостоятельных занятий под кураторством тренера в онлайн школе : fitnessbody.emdesell.ru

Тренировки в студии Fitness body в Архангельске - актуальное расписание и запись онлайн смотри по ССЫЛКЕ

ДИЕТОЛОГИЯ

При коррекции текущего рациона и соблюдении правильного питания снижение веса наступает в два раза быстрее! Это доказанный нашим опытом факт! Поэтому неотъемлемой частью проекта является обучение сбалансированному питанию: курс по диетологии онлайн на fitnessbody.emdesell.ru

Записаться на консультацию в студии Fitness body в Архангельске или на онлайн консультацию можно по номеру +79115565915 (желательно мессенджеры viber, whatsapp, telegramm) или пишите в личные сообщения VK Августе Филатовой: vk.com/avgusta_filatova

ПСИХОЛОГИЯ

Неоднократные неудачные попытки постройнеть нередко снижают мотивацию и даже отбивают желание что-либо изменить.. Депрессивное настроение лишает энергии. Чтобы настроиться на позитивный лад, как раз необходима психологическая помощь! Более того! Многие психологические проблемы лежат в основе нарушения пищевого поведения: переедания, булимии, голодания и т.д. Самостоятельно не только решить такие проблемы, но даже выявить их зачастую невозможно! Психолог помогает найти ресурсы и максимально эффективно достичь успеха! При чем это касается не только снижения веса, но и изменения качества жизни! Примеры проблем, в решении которых эффективна психологическая помощь: Трудности общения (личное, деловое, в семье), Тревога, Страх, Депрессия, Насилие, Зависимость (пищевая, алкогольная и др.), Отклоняющееся поведение и многое др.

ПРОЙТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН ПРАКТИКУМ можно на нашем онлайн ресурсе: fitnessbody.emdesell.ru

Записаться на психологическую консультацию в студии Fitness body в Архангельске или на онлайн консультацию можно по номеру +79115565915 (желательно мессенджеры viber, whatsapp, telegramm) или пишите в личные сообщения VK Августе Филатовой: vk.com/avgusta_filatova

Подробная информация, отзывы и фото нащих клиенток, масса интересной и полезной информации о спорте смотрите в нашей группе. ВКОНТАКТЕ. Присоединяйтесь!
 

ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА!

Комфортное снижение веса, коррекция фигуры без экстремальных усилий - особеннность наших программ! Помогать вам становиться более стройными и привлекательными, более здоровыми и счастливыми - это наша с вами совместная работа, которая приносит гарантированный и самое важное - надежный, долгосрочный результат!

Регистрируйся и получи серию бесплатных уроков!
1700+
РЕАЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ
300+
ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ
20+
ЛЕТ ТЕОРИИ И ПРАКТИКИ
100+
% ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОЕКТА

КАК МЫ ПОМОГАЕМ?

ОСОБЕННОСТИ НАШЕГО ПОДХОДА И НАШИХ ПРОГРАММ, СФОМИРОВАННЫЕ ЗА ГОДЫ ПРАКТИКИ. ПОЧЕМУ МЫ ГАРАНТИРУЕМ, ЧТО ВЫ СТАНЕТЕ БОЛЕЕ СТРОЙНОЙ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ, ЗДОРОВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ, И, КОНЕЧНО, БОЛЕЕ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Не смотря на большое количество клиентов, мы стараемся уделять каждому нужное внимание! Для тренировочного процесса, коррекции питания и психологического настроя учитываются десятки явных и неявных факторов, например, таких как особенности физиологии, режим дня, возраст, состояние здоровья и многое-многое другое. Такой подход позволяет максимально эффективно достигать успеха без так называемых побочных эффектов.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС

Наши тренировки отличаются особой эффективностью. Время многих программ не более 45 минут и это весьма серьезно экономит ваше время! В тренировочных программах минимизировано количество кардио упражнений или такие упражнения заменены на менее активные. Это связано с тем, что для большиства женщин кардио нагрузки (бег, прыжки) запрещены, например, в связи с возрастом и здоровьем. При этом тренировки адаптированы для любого уровня физической подготовки - от нулевого до продвинуого. Все тренировки направлены на развитие выносливости, укрепление мышц, оздоровление, снижение веса и коррекцию фигуры, а также на развитие гибкости!

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

Наш психологический подход базируется на мотивации к достижению поставленной цели, мотивации к физической активности, в том числе к занятиям спортом. Нередко требуется помощь в выявлении причин увеличения или НЕ снижения веса. В этом случае также эффективны именно психологические методы. Самое важное - это найти ресурс, усилить его и направить в нужное русло, то есть к выявлению проблемы - сознательной и/или подсознательной, к ее оперативному решению, затем к постановке цели и ее успешному достижению! Психологический фон - один из трех ключевых аспектов в вашем проекте стройности! 

ПИТАНИЕ

Не изменив питание, стать стройной практически невозможно! Правильное и сбалансированное питание - это 80% успеха, это гарантия нормального веса и здоровья! Нарушения рациона и режима питания могут быть существенными и незначительными, но в обоих случаях необходима коррекция, которая покажет результат уже через неделю-две! Нормы для построения рациона, которым мы учим своих клиенток, помогают девушкам и женщинам разбираться в продуктах, самостоятельно составлять рационы питания! Наши уроки и семинары основаны только на научных данных! Правильное питание - это не только залог стройной фигуры, но и залог здоровья и молодости!

ПРОЕКТ FITNESS BODY

••• Мы предлагаем самые эффективные программы для коррекции фигуры: современные силовые, кардио и стрейч тренировки. Каждая тренировка - это целевая проработка всех или определенных групп мышц. В результате занятий наши клиентки достигают поразительных результатов! До 7 см уменьшение бедер и талии всего за три месяца тренировок! ••• Учим, как питаться правильно. Уже через неделю после консультации по питанию или занятий в онлайн школе при соблюдении рекомендаций женщины теряют в весе! Умение правильно выбирать продукты, учитывая свои особенности, например, привычки, уровень физической активности, режим дня и многое друге, - всё это позволяет больше никогда не набирать все! ••• Оказываем психологическую помощь в борьбе с перееданием и другими вредными привычками, в борьбе с депрессией, одиночеством, стрессом.. Помогаем стать счастливее!

ОНЛАЙН КУРС РАСПИСАНИЕ И ЗАПИСЬ ОНЛАЙН

Фото. Рекомендуем более удобный просмотр фотографий в нашей группе ВКонтакте

Стройные и красивые!

Увеличить

Занятие с фитболами

Увеличить

На тренировках всегда комфортная температура

Увеличить

Биоимпедансный анализ тела - пример полного анализ

Увеличить

Биоимпедансный анализ тела

Увеличить

Биоимпедансный анализ тела

Увеличить

Биоимпедансный анализ тела - пример полного анализ

Увеличить

Биоимпедансный анализ тела - пример полного анализ

Увеличить

Биоимпедансный анализ тела - пример полного анализ

Альбомы

Августа Филатова

Руководитель проекта и ваш тренер

Деятельность

Опыт и профессиональные интересы

Фитнес-индустрия, Реклама, PR, Маркетинг, Информационные технологии, Журналистика и в частности Телевидение, Психология

Журналист

Образование получено в САФУ (Северный (арктический) федеральный университет)

Опыт работы: газеты и журналы Архангельской области, пресс-служба Правительства Архангельской области, Архангельское Телевидение.

Тренер, клинический психолог

Образование получено в САФУ, СГМУ (Северный государственный медицинский университет) + многочисленные крусы и тренинг по повышению квалификации.

Опыт работы: открытие и ведение трех фитнес клубов и студий, разработка собственной программы тренировок, психологическое консультирование, создание онлайн школы стройности fitnessbody.emdesell.ru

Переводчик, репетитор по английскому языку

Образование получено в EF (educatial first) в Чикаго и Сан-Диего, США

Переводы и репетитороство онлайн

БЫТЬ СТРОЙНОЙ ЛЕГКО!

На протяжении более 10 лет мы учим женщин быть стройными! Именно учим! Потому что это умение, которое приобретается знаниями и опытом! Начни учиться прямо сейчас в нашей онлайн школе стройности или записывайся на тренировки в студии - онлайн расписание и запись.

Бесплатные уроки и анонсы!

На нашем youtube канале!

Узнай, с чего именно нужно начинать снижение веса!

Жми! =>> ВИДЕОУРОКИ 

  • Для нас нет безнадежных случаев!На протяжении всего курса мы ведем вас к успеху, обучаем и поддерживаем!
  • Если после многих безуспешных попыток вы махнули на себя рукой, срочно пишите мне в мессенджеры по номеру +79115565915 или в личные сообщения в контакте - Августа. Консультация бесплатно!
  • Многочисленные отзывы и фото смотри в нашей группе В контакте!

Цены

Услуги онлайн и в студии Fitness body. По всем вопросам пишите или звоните на +79115565915 - пожалуйста, используйте мессенджеры: viber, whatsapp, telegram, messenger

абонементы

от 1350 р.
На 4 тренировки 1350 руб.
На 8 тренировок 2150 руб.
На 12 тренировок 2750 руб.
Персональная тренировка 650 руб.
Тренировка на дому 1000 руб.
Заказать!

Онлайн курсы

от 0 р.
Программы:
Тренировки от 0 руб.
Диетология от 0 руб.
Психология от 0 руб.
Доступ от 30 дней
Онлайн курсы

Диетология

от 700 руб.
* Разработка рациона питания
на 7 дней 700 руб.
* Консультация по питанию 1000 руб.
* Семинар-тренинг
по Диетологии 700 руб.
Заказать!

Психология

от 1800 руб.
Психологическая консультация
* Одна сессия 1-1,5 часа
2000 руб.
* С 4 сессии 1800 руб.
* Срочная консультация 2 500
Заказать!

* Прим. Абонементы действуют на все тренировки! Необходима ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ! Допускается запись сразу на несколько тренировок. Приобретаемый абонемент является именным и не может быть передан другому лицу. Срок действия абонемента - 1 месяц. Абонемент не подлежит продлению за исключением случаев: отмена тренировок (праздничные дни), больничный (клиент предоставляет справку о больничном), а также отъезд (клиент предоставляет транспортные билеты, приказ о командировке или другие документы, подтверждающие отсутствие в городе). Максимальное продление абонемента 2 недели. Перепродажа абонемента запрещена. Есть возможность приобрести подарочный сертификат, который может быть использован любым сторонним лицом - потенциальным клиентом Fitness body

ПО ССЫЛКАМ ВНИЗУ ПЕРЕХОДИ НА ОНЛАЙН КУРСЫ ИЛИ ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ В СОЦСЕТЯХ!

Архангельск, ул. Тимме, д. 4, корп. 3, 3 эт. * +7 911 556 59 15

E-mail отправителя *:
Тема письма:
Текст сообщения *: