Огуречно-кефирная диета - способ экстренного похудения, но переносится трудно, возможно головокружение, слабость, нервозность. Наверное, каждый организм на сочетание огурец-кефир отреагирует «бурно». Вот на это и рассчитана диета - быстрая и эффективная чистка организма полезными продуктами.
Огуречно-кефирная диета проста.
Питаться нужно только свежими огурцами и свежим кефиром. Длительность диеты можете выбрать сами, но не более 5-ти дней.
Дневное меню не меняется.
Противопоказания - язва желудка, гастрит, колит, заболевания почек.
Рыбу употреблять, если трудно выдержать диету только на огурцах и кефире.
Судака можно заменить любой нежирной рыбой.